18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 98,05g | Prot: 119,18g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Kaffe, Fazer Rågform, Arla Lätt & Lagom, ICA Blandfärs 50/50. Akşam Yemeği: ICA Pepper Jack, ICA Blandfärs 50/50, Kungsörnen Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|