Ks83 Günlüğü, 02 Ağu 15

02 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1280 kcal Yağ: 76,75g | Prot: 60,52g | Karb: 91,34g.   Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Лаваш Армянский. devamı için...
1616 kcal Egzersiz: Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ks83 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.