18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 60,49g | Karb: 155,12g.
Öğle Yemeği: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나, 파리바게트 찹쌀도넛. Akşam Yemeği: 구운계란, 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 크라운제과 참쌀선과, 카스 카스 0.0, 소갈비살, 김치죽. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|