15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 124,25g | Karb: 228,52g.
Kahvaltı: Strawberries, Livsmedelsverket Banan, AXA Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Light Cream, Tomatoes, Cooked Rice, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Olive Oil, Black Beans (Canned), Lindahls Keso. Aperatifler/Diğer: Wholebake Flapjack Caramel Fudge, Vitargo Vitargo Electrolyte, Corny Big Choco-Banana, Cashew Nuts , Honey , Salakis Turkisk Yoghurt . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|