18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 59,64g | Karb: 161,73g.
Kahvaltı: АТБ Помидор , Салат яєчний, Білий рис (довгозернистий, приготовлений). Öğle Yemeği: Урожай Рогалик с Повидлом, Roshen Конфеты Шоколапки, Сир Гауда, Премія Тунець Шматочками в Олії. Akşam Yemeği: АТБ Апельсин, Lidl Сирна Котлета з Індичкою в Сухарях. Aperatifler/Diğer: Персик Персик, Фрукты Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|