17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 104,89g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Эвалар Семена Льна, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Лебедянь Молоко 3,2%, Лебедянь Творог 5%, Кофе (Растворимый), Ирга. Akşam Yemeği: Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сметана 15%, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Лето Близко Творог 5%, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|