18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 65,93g | Karb: 218,00g.
Kahvaltı: マクドナルド フィレオフィッシュ. Öğle Yemeği: セブンイレブン 冷製揚げささみ, セブンイレブン わさび醤油 炭火焼鳥. Akşam Yemeği: マクドナルド てりやきチキンフィレオ, 鳥貴族 牛串, かき氷. Aperatifler/Diğer: キリンビバレッジ メッツ アルギニンV. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|