03 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 93,95g | Karb: 159,11g.
Kahvaltı: 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃, フランスパン, 食パンのトースト. Öğle Yemeği: パスコ うずまきデニッシュ. Akşam Yemeği: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 麻婆豆腐. Aperatifler/Diğer: カゴメ トマトジュース, Savas Weight Down, コーヒー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|