18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 122,59g | Prot: 84,44g | Karb: 135,87g.
Kahvaltı: Жареные Соленые Орешки Кешью, Арбуз, Zbregov Молоко. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Idea Плескавица. Akşam Yemeği: Пиво, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|