18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 46,98g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gazi Hirtenkäse 45%, Wassermelone, Hengstenberg Altmeister, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Gazi Hirtenkäse 45%, Weintrauben, Franken Brunnen Fruit2go Pfirsich, Chocomel Kakao, Butterplätzchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|