|
Контрольное недельное взвешивание показывает стабильный результат 62.3 кг 😎
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 32,65g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось. Öğle Yemeği: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Малина. Akşam Yemeği: Мартини Мартини Бьянко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|