18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 57,78g | Karb: 37,73g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Banana Caturra, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|