19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 15,78g | Prot: 52,85g | Karb: 85,55g.
Kahvaltı: Овсянка , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Öğle Yemeği: Волков Сосиски Филейные. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Bombbar Чипсы Краб. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|