18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 88,70g | Karb: 202,30g.
Kahvaltı: Vitória Uva, Visconti Pão de Forma Tradicional, Frango Desfiado, Kiwi, Catupiry Requeijão Cremoso, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Berinjela Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laiis Vitoriaa Kilo Geçmişi
|