19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 84,29g | Karb: 246,25g.
Kahvaltı: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку. Öğle Yemeği: Лента Багет с Кунжутом, Огурецы Сладкого Рассола, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Роллы. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|