03 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 82,92g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Корица, Ого Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Öğle Yemeği: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Рассыпчатые Овсяные, Корица, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Дыня, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Корица, Диадар Отруби Рассыпчатые Овсяные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|