19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 61,59g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Укроп, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Akşam Yemeği: Престиж Мороженое Ржаное с Луговым Мёдом, Тамариони Коньяк, Зеленый Берег Сыр Приозерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Сочень с Творогом, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска, Фарш с Овощами. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черника, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
natalirum726 Kilo Geçmişi
|