|
Wie schön!! 😊
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 75,87g | Karb: 132,20g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Rasting Sportlersalami, Cantaloupe Melonen, Cornflakes, Äpfel, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille . Akşam Yemeği: Milbona Schlagsahne, Magerquark, Ei, Alnatura Grünkern Gekocht. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Positive.thinking Kilo Geçmişi
|