19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 51,44g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Cremeitali Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные, Гречка Отварная, Арбуз. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|