19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 36,47g | Karb: 192,22g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, Слада Зефир Классический. Öğle Yemeği: Ашан Жульен из Шампиньонов, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Пиканта Аджика Домашняя, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: ESSA Orange & Cherry, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|