19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 99,05g | Prot: 102,88g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Stekt Ägg, Kalles Kaviar, Arla Lätt & Lagom, Fazer Rågform, Kaffe. Akşam Yemeği: Arla Keso Cottage Cheese Jordgubb, ICA Pepper Jack, ICA Blandfärs 50/50, Kungsörnen Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|