19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 99,91g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Кавун, Кавун, Кава Еспресо, Галичина Молоко 2,5%, ПРОСТОНАШЕ Сир Кисломолочний Нежирний. Öğle Yemeği: Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Агропрод Соевый Продукт Тофу, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Danone Растишка Клубника, Молокія Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Нектарини. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|