19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 129,09g | Prot: 73,81g | Karb: 227,15g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Semmel. Öğle Yemeği: Billa Süße Breze, Ablinger Weißwurst. Akşam Yemeği: Fol Epi Classic Hauchfein, Fair Hof Leichte Puten Extra, Semmel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|