19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 36,61g | Karb: 106,83g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Chovi Allioli, die Thüringer Thüringer Salami. Öğle Yemeği: Kitchenette Chicken Sweet-Sour. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Bofrost Marbesa, Diamant Würfelzucker. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|