beth.ghizzo Günlüğü, 19 Tem 24

Dia 2 de medicação
74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

222 kcal Yağ: 2,11g | Prot: 7,35g | Karb: 45,94g.   Kahvaltı: Doce de Leite, Banana, Wickbold Pão Integral. devamı için...
2003 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


beth.ghizzo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.