18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 80,25g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Греческий Салат, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Чабан Сметана 15%, Мёд, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Малина, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|