Jn1977 Günlüğü, 03 Ağu 15

Es war Papawochenende mit den Kids. Da kommt immer was rauf, Restefuttern. Muss dennoch weniger werden. Phu

104,2 kg Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg. Geriye kalan: 18,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2015:

360 kcal

Yağ: 1,50g | Prot: 15,50g | Karb: 70,00g. Kahvaltı: Real Bio Bohnensalat. devamı için...

2582 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jn1977 Kilo Geçmişi