19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 64,13g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Fraises, Porridge, Delisse Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Maggi Sauce Poivre Vert, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pommes de Terre Frites. Aperatifler/Diğer: Bonbons Durs, Pomme, Noisette, Aldi Brie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|