20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 86,57g | Karb: 306,60g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Green Milk Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Магнит Персик, С Пылу с Жару Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|