20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 31,73g | Karb: 168,90g.
Kahvaltı: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Oldenburger Сыр Emmental Aromatic/Aromático, Кофе, Litvuri Burger Buns, Банан, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Roshen Шоколад Пористый Белый White Bubble. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Дыня. Aperatifler/Diğer: Meller Банан, Meller Мандарин, Кофе, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Хрустим Сухарики Лобстер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|