20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 69,42g | Karb: 123,22g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Brot, Traubensaft, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Akşam Yemeği: Burger Knäcke Sesam, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|