20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 54,16g | Karb: 76,66g.
Kahvaltı: Parmalat Whey Protein, Bananas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Pasta de Amendoim. Öğle Yemeği: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Anchova. Aperatifler/Diğer: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|