20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 39,05g | Karb: 66,61g.
Kahvaltı: Адал Ас Жент, Сыр, Колбаса, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Компот, Лагман. Aperatifler/Diğer: Капучино, Джинн Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|