20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 104,94g | Prot: 74,42g | Karb: 315,63g.
Kahvaltı: Perkins Restaurant Lemon Poppy Seed Muffin. Öğle Yemeği: Alessi Balsamic Reduction, Trader Joe's Persian Cucumber, For You Radishes, Bologna. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Vita Food Products Herring in Sour Cream, Kroger Pork Burnt Ends in BBQ Sauce, Baked Beans . Aperatifler/Diğer: CosMc's Blueberry Lemon Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|