19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 76,47g | Karb: 62,54g.
Kahvaltı: Peanut Oil , Egg (Whole), Capsicum, Coles Extra Tasty Cheese, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Arnott's Cruskits Original, Fehlbergs Pickled Onions, Tasty Cheese, Primo Mild Salami. Akşam Yemeği: Olive Oil, Peanut Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Vinegar , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk, Cocoa Powder. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Moccona Decaff Coffee, Milk, Cocoa Powder. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|