20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 93,99g | Karb: 168,07g.
Kahvaltı: Велком Сосиски с Сыром , Светаево Мягкий Творог 0,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Сыреники. Öğle Yemeği: Чизкейк творожный. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Глобус Салат Крабовый, Lay's Чипсы, Очаково Ах Саянская Тайна, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Рагу индейка картофель фасоль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|