21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 97,19g | Karb: 130,28g.
Kahvaltı: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Мираторг Карбонад Свиной. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Арбуз, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Pure Protein Whey Protein, Hi Молоко с Фундуком. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», FOODCODE Рулет Бисквитный Вишня-Шоколад, Балтика Энергетик Flash. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|