21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 44,89g | Karb: 180,81g.
Kahvaltı: Лента Вишня, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: ВИК Котлета по-Киевски , Рис, ВИК Вареники с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Зея Печенье К Чаю Амурское, O'Zera Белый Шоколад, Халва Самаркандская, Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Андреевское Молоко Молоко 3,2% Пастеризованное, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|