21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 117,65g | Karb: 109,62g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Cybermass Мицелярный Казеин, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Ягоды, Яблоко, Творог 5%. Akşam Yemeği: Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|