21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 91,94g | Karb: 150,53g.
Kahvaltı: Арбуз, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина Классическая, President Сыр Плавленный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Арбуз, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Бахетле Рыба по Царски с Перцем. Aperatifler/Diğer: Старейшина Коньяк, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|