21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 48,74g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца Суши Вок Пицца Жульетта. Akşam Yemeği: Шеф Перекресток Макароны по-Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|