21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 51,81g | Karb: 192,64g.
Kahvaltı: Молоко Від Фермера Торт Червоний Оксамит, Смажене яйце без жиру. Öğle Yemeği: Молоко, Карапуз Фруктова Каша Яблуко-Банан Мультизлак, АТБ Ролліні З Бринзою Та Шпинатом, Ашан Печиво Цукрове. Akşam Yemeği: Сильпо Ролліні З Сиром Та Зеленню, АТБ Ролліні З Телятиною , Премія СУМІШ ФРУКТОВО-ГОРІХОВА. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Добров Балык Дарницкий, Кулиничи Поживний до Столу. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Kutsenko Kilo Geçmişi
|