21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3601 kcal
|
Yağ: 187,23g | Prot: 250,99g | Karb: 242,23g.
Kahvaltı: Putka Tartaletka Śliwkowa, Cannoli, Nutrend Excelent Pistacjowy, Targroch Orzechy Włoskie, Vivio Mąka Migdałowa, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Zielony Smak Kapusta Biała, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Inalpi Grana Padano, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Olive Oil, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|