|
D2
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 21,46g | Karb: 150,13g.
Kahvaltı: Tahu Bulat. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Siantar Top Tictic, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|