18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 105,24g | Karb: 122,36g.
Kahvaltı: Bushido Кофе Молотый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Лента Купаты Куриные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Рот Фронт Eco Botanica, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|