21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 112,26g | Prot: 86,85g | Karb: 290,76g.
Kahvaltı: Север Торт "Северный Мед", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Север Торт "Северный Мед", Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Pasteroni Макароны. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яшкино Вафли Голландские, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|