16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 64,28g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Президент Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Балыковая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Кефир 1%, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Салат Овощной с Майонезом, Polar Лососёвые Треугольники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|