21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 71,22g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Staygood Skinnyshake Choklad. Öğle Yemeği: Coop Majskakor med Smak av Ost, Kaffe. Akşam Yemeği: Kungsörnen Spaghetti, Gul Paprika, ICA Crème Fraiche, ICA Bacon. Aperatifler/Diğer: Friggs Riskakor med Ostsmak, Njie ProPud Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
godisgrisens nya liv Kilo Geçmişi
|