21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 87,55g | Prot: 92,50g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 3,2%, Jeżyny, Maliny, Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Mleczna Dolina Masło Extra, Kurki, Putka Chleb Jaglany z Siemieniem Lnianym, Jajecznica. Akşam Yemeği: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kebab z Kurczakiem Cienki. Aperatifler/Diğer: Arbuz. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|