21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 100,82g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Огурец, Брокколи, Обережье Сливки 10%. Akşam Yemeği: Сибирь Абрикосовая Пастила, Помидоры, Владкон Тушенка из Тунца, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачковые Оладьи с Сыром. Aperatifler/Diğer: Атаг Конфеты "Знаки Внимания". devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|